Vores børn og unge bliver mere og mere stressede. For eksempel er tallene for børn med stressrelaterede lidelser eller som tager sovemedicin kun steget de seneste ti år. Hjerneforskning viser, at det er børn og unge, der har bedst potentiale for at træne deres hjerne. De kan forbedre deres evner, hvor de har interesse. De kan træne opmærksomhed, koncentration og indlæringsevne. Når børn fra barnsben lærer at vedligeholde evnen til at blive i nuet og mærke kroppen, bliver de som unge og voksne bedre rustet til at håndtere pres og udfordringer.
International forskning viser, at børn, der praktiserer Mindfulness-programmer i skolen har mere overskud, er mere rummelige, mindre egoistiske og har bedre trivsel i klassen.
Folketinget prioriterer Mindfulness i skolerne
I efteråret 2017 bevilligede Folketinget 12,5 mio. kroner til Dansk Center for Mindfulness, så vi kan uddanne 250 folkeskolelærere samt 50 gymnasie- og erhvervsskolelærere. Du kan læse mere om projektet her på siden.
Er du lærer eller skoleleder og interesseret i at høre mere, kan du sende en mail til pia@clin.au.dk.
Forebygger stress og fremmer præstationer
Vores programmer for Mindfulness og Compassion forebygger at stress bliver til sygdom, det forbedrer relationer, og det fremmer vores præstationer i hverdagen.
Dansk Center for Mindfulness forsker og tilbyder kurser i MBSR-Mindfulness, MBKT-Mindfulness og Compassion. Nedenfor kan du læse mere om de forskellige begreber og programmer.
Her kan du læse mere om Mindfulness (MBSR og MBKT).
Her kan du læse mere om Compassion (CCT).
Her kan du få mere viden om vores forskning.
Her kan du se vores kurser og uddannelser.
Her kan du prøve på egen krop.
(Forsidefoto: Persona Film)
DANSK CENTER FOR MINDFULNESS
http://mindfulness.au.dk/ Dansk center for Mindfulness har en lang række tilbud, som du kan se nedenfor. Både til dig som privatperson og som leder eller medarbejder i en organ...
Denmark
News
Categories
Agriculture and forestry |
Energy and utilities |
Educational Institutions |
Social science |
Diseases |
News |
Social science |
Labor market subjects, other |
Mere trivsel, mindre stress i skoler
Aarhus Universitet
Jens Chr. Skous Vej 4
8000 Aarhus C
Telefon: 24 61 96 64
E-mail: mindfulness@clin.au.dk
Jens Chr. Skous Vej 4
8000 Aarhus C
Telefon: 24 61 96 64
E-mail: mindfulness@clin.au.dk
mindfulness
stress
uddannelse
DANSK CENTER FOR MINDFULNESS
http://mindfulness.au.dk/ Dansk center for Mindfulness har en lang række tilbud, som du kan se nedenfor. Både til dig som privatperson og som leder eller medarbejder i en organisation/virksomhed. Fælles for vores tilbud er, at de alle er understøttet af grundig forskning.
Dan...
Denmark
News
Categories
Agriculture and forestry |
Energy and utilities |
Educational Institutions |
Social science |
Diseases |
News |
Social science |
Labor market subjects, other |
Tags
mindfulness
stress
uddannelse